Buscar en Google:

Vitaminas de la A a la Z: para qué sirven y de qué alimentos se obtienen

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Interviene en el mantenimiento y regeneración de los tejidos celulares, actúa como un antioxidante y favorece a la rápida y correcta cicatrización de heridas. La vitamina C ayuda a mantener los dientes y encías sanos, además de ayudar al cuerpo a absorber de mejor manera el hierro.