Vitaminas de la A a la Z: para qué sirven y de qué alimentos se obtienen
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- Publicado: Viernes, 16 Diciembre 2022 14:43
- Escrito por Redacción
Vitamina B7 y B8 (Biotina)
Esta vitamina está directamente relacionada con el proceso de obtención de energía, además de influir en el metabolismo de las proteínas y las grasas. Es esencial para la síntesis y la degradación de grasas y aminoácidos.