Alimentos que parecen saludables pero en realidad están llenos de azúcar
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- Publicado: Viernes, 10 Diciembre 2021 12:10
- Escrito por Redacción
Yogur de sabores
No es de sorprender que los yogures de sabores contengan más azúcar para darles sabor. Lamentablemente los que son "light" no se escapan, ya que sustituyen la grasa por más azúcar. Lo mejor en estos casos es comer yogurt natural o griego, con fruta fresca picada en trocitos o molida.