Condimentos poco saludables y sus mejores sustitutos
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- Publicado: Miércoles, 15 Noviembre 2023 15:18
- Escrito por Redacción
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Salsa holandesa
La salsa holandesa es rica en mantequilla y yemas de huevo, lo que la hace rica en grasas saturadas y colesterol. Las alternativas más saludables incluyen probar una salsa holandesa a base de yogur griego u optar por una versión más ligera que utiliza una pequeña cantidad de aceite de oliva y claras de huevo.
Salsa cremosa de maní: Esta salsa puede ser rica en calorías y rica en azúcares añadidos. Una alternativa más saludable a la salsa de maní tradicional consiste en hacer tu propia salsa con mantequilla de maní natural, jugo de lima y salsa de soja baja en sodio.
