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Alimentos que evitan la retención de líquidos y la inflamación del cuerpo

Pepino. El <a href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-pepino-202006100738_noticia.html" target="_blank">pepino</a>, una opción refrescante perfecta para ensaladas, cuenta con un 95,7% de agua en su composición. Asimismo, ayuda a la función diurética gracias a su alto contenido en potasio, 150 mg por cada 100 gramos, según la Bedca.

Pepino. El pepino, una opción refrescante perfecta para ensaladas, cuenta con un 95,7% de agua en su composición. Asimismo, ayuda a la función diurética gracias a su alto contenido en potasio, 150 mg por cada 100 gramos, según la Bedca.